来大姨妈能吃草莓吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间可以吃草莓。经期是容易衰老的时候，草莓当中富含有丰富的维生素c，营养价值比较高，适当吃对皮肤有好处，而且草莓当中还含有丰富的叶酸或者各种微量元素。处于排毒期的女性来说，可以让皮肤更加有弹性，光滑，细嫩。但是不要过量，过量会导致身体热度增加，导致上火。